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没有心结不能解
http://www.100md.com 2014年10月1日 《特别健康·上半月》 201410
     很多病既是身病,也是心病。只有卸下沉重的心理包袱,治疗才能见效。

    在北京协和医院泌尿外科专家李宏军看来,医学三宝———语言、药物和手术刀,通过语言解包袱,尤其重要。

    比如男性不育,李宏军这样解包袱:“看精子质量,主要看活力最强的那部分。就像看赛跑,我们更关注跑得最快的。”精子活力不齐并非绝境,患者见到希望。接着,李宏军跟他商量:“先试试用药,只要生出一个精子,就有机会让你妻子怀上孕。”原来门槛不高,希望很大。心头的乌云散去,患者当然积极配合治疗。

    专家们每天解包袱,卸包袱,看似千差万别,其实是回答同一个问题:这个病有没有希望?希望有多大?

    一旦生病,或者治疗没有达到预期,我们难免着急、抑郁,觉得天塌下来了,没希望了。

    然而,判定一种病是“不治之症”,医学上非常谨慎。因为只要出现一个例外,判断就是错的。好比说,天下乌鸦一般黑吗?不一定。在非洲的坦桑尼亚,就有三种并非全黑的乌鸦,日本甚至发现一只全身皆白的乌鸦。
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    就连曾经一黑到底的癌症,如今也“洗白”了,很多癌症现在只看作一种慢性病,治愈率非常高。

    困扰我们的疾病,一般是常见病、慢性病,远没到天塌下来的地步。是我们被自己的心结绊倒了,人站歪了。

    遗憾的是,我们往往不是积极解结,却总给自己系死结。例如,“和我一个病房的患者昨天死了,我的希望也不大了”。这种消极思维,无疑是雪上加霜。自己现在还好好活着,就是希望的曙光;更何况,还有更多的人一直活得很好。

    西藏至今没有精神病院,也没有肿瘤医院。相反,北京、上海等大城市的精神病发病率、肿瘤发病率居高不下。原因何在呢?

    西藏人都是虔诚的宗教信徒,心态平和,即便遭遇心理问题,一般也是随起随灭,不会反复纠缠。良性循环的结果是,心结一个个解开,跟着小希望走向大希望。

, 百拇医药     不少人特别理智、特别较真。化验一个指标有波动,就想,完了,这个指标很关键,看来这次躲不过去了。明天感觉有点乏力,就担心是不是复发,还能不能上班。先前的结还没解开,又系上一个,死结越来越大,恶性循环。本来很有希望的,经过一次次打折消耗,也所剩不多了。

    希望不是教科书上的生存率或治愈率,没有神秘可言。它像一颗种子,要历经萌动、破土、生根、发芽、开花、结果一系列结点,需要我们帮它一个个解开,最后才有收成。每一步都是新希望,每一步都为下一步打基础。

    1983年,原中国政协副主席霍英东刚60岁,就患上淋巴癌。霍英东患病之初,很多人担心他最多拖三五年,因为这种病五年复发率极高。

    霍英东没被吓倒。上世纪最后两个十年,他逐渐淡出庞大的家族业务,给自己减负。一直坚持体育锻炼的霍英东,还自创“冰火保健沐浴法”:先在一个装满冰块的水池中浸一分钟,然后立刻转到高温桑拿房蒸一分钟,或者在热水池浸一分钟。良好的心态、积极的自救,霍英东健康地度过二十多年。

    若不撇开终是苦,各自捺住就成名。自解心结得撇开消极、捺住焦躁,需要积极思维,需要静心,需要耐心。内向的人,还需要决心。遇到久解不开的死结,要像亚历山大一样拔出宝剑,将绳结砍为两段。

    多年以后,回望曾经的磨难,那一个个解开的心结,已经变成一朵朵美丽的生命之花。, http://www.100md.com(胡其山)