百岁作家缘何多
就我们熟悉的作家而言，活到一百岁左右的，的确是为数不少。巴金、冰心、叶圣陶、臧克家、苏雪林、钟敬文、季羡林、纪弦等等，均以将近一百岁甚至百岁以上的年龄辞世。杨绛、文怀沙、马识途都已一百余岁，仍然健在，偶尔还有一些作品问世。
依照大多数人的思维来看，作家大多是文弱之人，经常在书斋，不爱活动，体质相对较差，缘何这么多文弱之人都能享受百岁高寿呢？在我看来，作家们的养生不仅仅在于“养身”，更重要的是在“养心”。
作家尚勤。我们不难发现，这些百岁作家，无一例外都是极其勤奋的。佛家讲究“一日不劳，一日不食”。这一点，也是不少作家的生活信条。许多作家哪怕是在耄耋之年，仍然坚持每天读书、写作。勤奋而规律的生活，不仅让他们有张有弛，劳逸有度，更重要的是，让他们体会到了生活的价值，有一种成就感充溢在胸，每天的生活有目标，每日的生活有乐趣，自然心胸开阔，益心健体。
作家尚静。这里所说的“静”，是指心态的静。诸葛亮《诫子书》中“静以修身，俭以养德”所言的，就是这个意思。由于在书籍里见遍了人生百态、白云苍狗，面对世态，作家们大多能保持一份平静，力图做到宠辱不惊，避免大悲大喜、喜怒无常等过激情绪的刺激，心态平和，身体会处于一个相对稳定的状态，于抵御疾患，大有益处。
作家尚思。笛卡尔有言：“我思故我在”。对于作家而言，思考更是一项必不可少的活动。适当的思考，堪称是保持记忆力，预防老年痴呆的灵丹妙药。写作的过程，也是一个思考的过程。按照弗洛伊德的观点，写作还是一个做白日梦的过程。依靠思考和写作，作家们可以实现自己潜意识里的梦想，必定身心愉悦，体健身轻，自然而然也就增加了健康与寿命的砝码，一点一滴积累起来，享高寿也便是情理之中的事儿了。
百岁作家们的长寿之道，未必适合每一个人去搬套，但勤劳、平和、多思考等生活状态，对于我们养生大有裨益，有着极好的借鉴意义。, 百拇医药(彭永强)
依照大多数人的思维来看，作家大多是文弱之人，经常在书斋，不爱活动，体质相对较差，缘何这么多文弱之人都能享受百岁高寿呢？在我看来，作家们的养生不仅仅在于“养身”，更重要的是在“养心”。
作家尚勤。我们不难发现，这些百岁作家，无一例外都是极其勤奋的。佛家讲究“一日不劳，一日不食”。这一点，也是不少作家的生活信条。许多作家哪怕是在耄耋之年，仍然坚持每天读书、写作。勤奋而规律的生活，不仅让他们有张有弛，劳逸有度，更重要的是，让他们体会到了生活的价值，有一种成就感充溢在胸，每天的生活有目标，每日的生活有乐趣，自然心胸开阔，益心健体。
作家尚静。这里所说的“静”，是指心态的静。诸葛亮《诫子书》中“静以修身，俭以养德”所言的，就是这个意思。由于在书籍里见遍了人生百态、白云苍狗，面对世态，作家们大多能保持一份平静，力图做到宠辱不惊，避免大悲大喜、喜怒无常等过激情绪的刺激，心态平和，身体会处于一个相对稳定的状态，于抵御疾患，大有益处。
作家尚思。笛卡尔有言：“我思故我在”。对于作家而言，思考更是一项必不可少的活动。适当的思考，堪称是保持记忆力，预防老年痴呆的灵丹妙药。写作的过程，也是一个思考的过程。按照弗洛伊德的观点，写作还是一个做白日梦的过程。依靠思考和写作，作家们可以实现自己潜意识里的梦想，必定身心愉悦，体健身轻，自然而然也就增加了健康与寿命的砝码，一点一滴积累起来，享高寿也便是情理之中的事儿了。
百岁作家们的长寿之道，未必适合每一个人去搬套，但勤劳、平和、多思考等生活状态，对于我们养生大有裨益，有着极好的借鉴意义。, 百拇医药(彭永强)