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猪肝爆炒好吃不腥
http://www.100md.com 2015年1月1日 《特别健康·上半月》 20151
     炒猪肝营养丰富、口感滑嫩,可是很多人在家却做不好这道菜。有的人炒得太硬,有的人又弄得太腥。怎样才能做出好吃的炒猪肝呢?

    首先,猪肝要洗净后再切。冲洗好的猪肝,晾干表面水分后再切成薄片。其次,猪肝比较腥,需要提前腌制。腌制猪肝有个窍门:少放含水调料。加点盐和酒就可以了,不要放酱油。腌制完之后,再放点干淀粉抓匀勾芡,芡要稠一点,可以让猪肝更嫩,更入味。

    下锅炒时,油温要高。油温不够高,无法锁住水分,猪肝就会变硬变柴。捞出猪肝,加入青椒、洋葱等能去腥增香的配菜再炒。记住,醋和蒜是炒猪肝少不了的配角。等到蔬菜断生,再把猪肝放进去,倒入预先调好的调味汁(老抽、生抽、醋、盐、糖),迅速翻炒。最后勾一点儿薄芡,关火后,加点儿香油即可。, 百拇医药(王展)


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