80岁后四防
对于80岁以上的高龄老人来说，保健的重点是防备可能对健康造成影响的一些问题，主要有以下四个方面。
倔强导致的意外。子女们都希望老人平平安安度过晚年，但现实中总是遇到子女与老人之间产生矛盾、发生冲突等问题，其中主要表现在老人的倔强上。最多见的是老人性格刚烈、脾气倔强，平常生病从来不去医院，病情加重时自己买点药吃。老人一旦生病，子女劝他到医院看病，老人始终不肯，还会发生争执，最后走了一条不治而终的不归路。
折腾引发的伤痛。八九十岁老人的共同特点就是喜欢不断回忆自己年轻时的功绩，尤其是在晚辈面前。有些老年人还去参加一些不适合其年龄的活动。事实上，高龄老人机体各器官功能明显衰退，如肌肉萎缩、骨质疏松等。对于高龄老人来说，一定要在自己能承受的范围内适度锻炼，循序渐进，持之以恒，如此才能有益健康、延缓衰老。
孤独带来的绝望。我们常可以看到，高龄老人突然丧偶，会在短时间内衰老，甚至没过多久就去世了。据统计，丧偶老人的死亡率是一般老年人死亡率的七倍。人是群居动物，尤其老伴一旦丧失，其严重后果可想而知。人到了老年阶段，如果还能有一位相知相伴、不离不弃的伴侣陪在左右，那是多么幸福的一件事。
恐惧造成的死亡。高龄老人，尤其是90岁以上的老人，他们同龄的朋友、同事一个个相继离开了人世，他们觉得自己也要不久于人世。这样一来，非但于事无补，反而加快了死亡的步伐。那些活到90岁、100岁以上的人，大多性格开朗、豁达大度、情绪乐观、心理健康。高龄老人想到死亡的来临是非常自然的，也是可以理解的，但关键是想到以后，自己持有什么态度。最正确的态度是顺其自然，泰然处之。, 百拇医药(纪小龙)
倔强导致的意外。子女们都希望老人平平安安度过晚年，但现实中总是遇到子女与老人之间产生矛盾、发生冲突等问题，其中主要表现在老人的倔强上。最多见的是老人性格刚烈、脾气倔强，平常生病从来不去医院，病情加重时自己买点药吃。老人一旦生病，子女劝他到医院看病，老人始终不肯，还会发生争执，最后走了一条不治而终的不归路。
折腾引发的伤痛。八九十岁老人的共同特点就是喜欢不断回忆自己年轻时的功绩，尤其是在晚辈面前。有些老年人还去参加一些不适合其年龄的活动。事实上，高龄老人机体各器官功能明显衰退，如肌肉萎缩、骨质疏松等。对于高龄老人来说，一定要在自己能承受的范围内适度锻炼，循序渐进，持之以恒，如此才能有益健康、延缓衰老。
孤独带来的绝望。我们常可以看到，高龄老人突然丧偶，会在短时间内衰老，甚至没过多久就去世了。据统计，丧偶老人的死亡率是一般老年人死亡率的七倍。人是群居动物，尤其老伴一旦丧失，其严重后果可想而知。人到了老年阶段，如果还能有一位相知相伴、不离不弃的伴侣陪在左右，那是多么幸福的一件事。
恐惧造成的死亡。高龄老人，尤其是90岁以上的老人，他们同龄的朋友、同事一个个相继离开了人世，他们觉得自己也要不久于人世。这样一来，非但于事无补，反而加快了死亡的步伐。那些活到90岁、100岁以上的人，大多性格开朗、豁达大度、情绪乐观、心理健康。高龄老人想到死亡的来临是非常自然的，也是可以理解的，但关键是想到以后，自己持有什么态度。最正确的态度是顺其自然，泰然处之。, 百拇医药(纪小龙)