很多人知道曾国藩一生处世高明，却少有人知道他的养生观。

    君逸臣劳。曾国藩崇尚道家养生思想———“精神修炼法”。他认为，“省思虑，除烦恼，君逸之谓也；行步常勤，筋骨常动，臣劳之谓也”。曾国藩所说的“君逸”即是养心，意即清心寡欲，胸怀坦荡。曾国藩所说的“臣劳”即是肢体常动，经常锻炼，保持健康。“君逸”是“静养”，“臣劳”是“动养”。可见，曾国藩非常重视劳逸结合的养生之法。

    惩忿窒欲。曾国藩认为：“养生之道，莫大于‘惩忿窒欲，少食多勤’。”“惩忿”意即少生气；“窒欲”意即多节俭。这句话的意思是：体质强壮者就好像富人，因戒奢侈而更加富有；体弱者如穷人 ......