年龄增长并不意味着衰老，甚至有可能出现这样的情况：年龄上变老，这用生物学的观点看，是一种可度量的生物现象。人们有可能减缓衰老，某些情况下还可逆转衰老的进程。

    60岁可以比20岁更健康

    我们希望活到100岁时还能享有最佳的健康状况，然后寿终正寝———这并非不可实现的奢望。但是为了实现这个愿望，我们必须为之付出努力。

    一位65岁的女士一直坚持运动 ......