养生本来属于生活中的基本问题，是老百姓自己的财富，现在却被一些人给讲杂了、讲乱了、讲烦了，同一个问题出现了若干个答案。比如，有人说菠菜豆腐可以同煮，也有人说这样吃了会出问题，弄得人们都不会做饭了。现在，有五个养生问题需要澄清：

    偷梁换柱，把各种说法都塞入养生。真正对人体健康有利的养生理念，应该符合老百姓的生活习惯并经过科学家们的提炼。可现在一些所谓的养生理论，很多是把过去文人著作中的一般说法或个例拿来，冠以养生的帽子，造成养生乱象。

    以偏概全，将中医的个性化理念抽象化。天人相应观、整体认识观和辩证认识观是中医三大特点。中医会根据人的地域、习惯、年龄等 ......