熟悉我的人都知道，我活得可是极为认真的。凡有益身心健康的事，只要不是像“文革”那样顾不上命的非常时期，我从来都是舍得花时间，不怕费心思，大大方方花钱的。

    特别是上了年纪后，我对自己的健康更是呵护有加。我每天坚持锻炼身体，早晨做自编的体操，晚上外出快步行走一小时，风雨无阻，绝不马虎；认真安排日常饮食，吃健康食品；根据我研究“健康教育”时的多种资料，并参考新出炉的有关说法，精选出营养保健品，每日定时补充；坚持良好的生活习惯，注意学习适合自己的保健措施；买书、看书，让心智不断长进；趁腿脚尚好，走出国门周游世界，开阔眼界，陶冶情操 ......