一个人感到饿意后，只要坚持一个小时不进食，身体内就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质具有强大的修复功能，对身体益处颇多。有人做过对比实验，适当饿肚子的一组人，比餐餐饱食的人平均寿命和健康指数都要高出很多。

    根据很多国家的研究，在人类的长寿因素中，不可少的一个要素，就是适当饿肚子。饿，是一种养生法。现代医学研究证明，经过三至五天完全断食，只喝适当的水，癌细胞会迅速死亡，增生、息肉会迅速萎缩消失 ......