日本人全球最长寿，除了较高的醫疗水平和医疗保障，也和独特的生活方式密不可分。

    请客总是吃不饱。日本人请客最大的特征是，主人很热情，客人却吃不饱。感觉上，日本人的饭量只有中国人的一半，即使是干体力活的，饭量也比我们小。所以在日本，除了相扑运动员，很少见到胖子。而且日本人吃饭很慢，一碟菜我们一口就能吞下，他们却细嚼慢咽地吃上十几分钟。

    膳食少量多样。日本人的膳食特点是食物种类多样而不偏嗜，他们的膳食以大米、蔬菜、海产品为主 ......