我76岁，患哮喘、肺气肿、老慢支三种病15年。由于注重保养，病情渐渐减轻，身体状况越来越好，精气神也足。我在慢性病保养方面主要用了九招。

    第一招：坦然面对，不躁不怒。有人患了多种慢性病，动不动就跟家人生气，有时候还发无名火，我却做到坦然面对。我以为，幸福是人享受的，病灾要有人承受。不躁不怒，坦然面对，有益于病情平稳、好转。否则，病情就会加重，甚至恶化。

    第二招：时刻快乐，天天幽默。当我看到笑话的时候，自己就会笑出声来。老伴问我“笑什么” ......