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善待自己从益生菌开始
http://www.100md.com 2017年1月1日 《特别健康·上半月》 20171
     人年轻时,身体的各项机能都很旺盛,代谢能力强,就是因为体内的益生菌数量庞大,菌群众多。随着年龄的增长,人体内各种器官的功能必然减弱,高血压、糖尿病、骨质疏松、便秘,以及不良生活习惯、环境恶化等造成的疾病也如期而至。

    特别是进入老年时期,荷尔蒙分泌、免疫力、消化吸收能力、咀嚼能力、基础代谢率等也会衰退或降低。但此时人体所需的维生素、矿物质和蛋白质并不比青年时期少。换言之,老年人更需要补充各种健康食品和膳食补充剂,特别是多菌种的益生菌,以延缓衰老、预防保健,保证人体健康。

    人拥有独立思考和行动的能力 ......

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