压力与抑郁是孪生兄弟。压力可促进许多疾病，包括癌症的发生、发展，也不利于患者的康复。因此，心身医学有一些重要原则：要鼓励患者学会及时释放压力，要让患者善于及时表达情感，或者，善于经常宣泄郁闷。这样做的目的是帮助患者尽快并充分释放压力。

    释放压力的方式很多———该讲就讲，该哭就哭，这都是方法。为什么女性比男性长寿？因为女性更善于释放压力。为什么同样生了癌症，女性更容易康复？其中一个原因是，女性更愿意，也更善于自我释放郁闷及压力。女性走在一起唠唠叨叨，这是一种压力释放方式，有助于抗抑郁。

    有个真实的案例：哈尔滨阿城市某局的领导患了肝癌，赶到上海诊治，请我去会诊。他住在单间病房。会诊时我见了他，总体情况不很好。我们在交流时 ......