民间流传着各种各样软化血管的秘方，比如吃木耳、香菇、红枣、玉米等食物，喝醋，喝柠檬水等。声称能软化血管的保健品也很多，最具代表性的有深海鱼油。还有，红酒的养生功效里，通常会有“软化血管”的描述。而在心内科医生眼里，这些所谓的软化血管秘方，就像历朝皇帝倾尽心血追求的仙丹一样，肯定无益，甚至有害。

    动脉硬化与粥样硬化是一码事吗

    肯定的回答：不是一码事!动脉硬化是高龄的必然产物，几乎没有谁能够逃脱。随着年龄的增长，动脉血管的弹性日益减退，就像橡胶管子一样，用久了自然就会变硬。严重者则表现为动脉钙化，在X线片子上能看到发白的密度增高影像。动脉硬化的主要表现为血压的改变，即舒张压(低压)逐渐降低，脉压(高压与低压的差值)逐渐加大 ......