摔跤后先调整姿势
一天上午，我正在清理卫生间，忽听老伴儿“哎哟”一声。我扔掉手中的工具，快步走到老伴儿待的房间门口。只见老伴儿趴在地上，头在门外，身体主要部分在门里，把门基本堵住了。她见我赶到，停止了呻吟，缓缓抬起头，满脸的惊恐、痛楚和无奈。
老伴儿刚过完八十岁生日。她身材高大，曾是校女子篮球队主力后卫。她是往前跌倒，属于站起身的最佳姿态。社区医务人员说过，老人摔倒后，首先要让其尽力调整到面朝地板趴着的姿势，这样便于爬行，找到可支撑的物体，自己可以试着站起，还可以爬到电话机旁叫急救车。学以致用，我拿过一把椅子，让老伴儿抓住，基本全靠她自己的力量，站了起來。这一招果然奏效，我松了一口气。
随后我打120，叫来救护车，送老伴儿到医院做各项检查。没骨折，万幸，只是一点儿皮肉伤。又一次有惊无险。老伴儿已经摔过好几次跤了，应该总结教训了。她习惯同时干好几件事，搞得很紧张，忽视自己已经是老人了。其实每一件事都干得很粗糙，容易管前不顾后。这必须调整，否则后患无穷。, http://www.100md.com(菜丛)
老伴儿刚过完八十岁生日。她身材高大，曾是校女子篮球队主力后卫。她是往前跌倒，属于站起身的最佳姿态。社区医务人员说过，老人摔倒后，首先要让其尽力调整到面朝地板趴着的姿势，这样便于爬行，找到可支撑的物体，自己可以试着站起，还可以爬到电话机旁叫急救车。学以致用，我拿过一把椅子，让老伴儿抓住，基本全靠她自己的力量，站了起來。这一招果然奏效，我松了一口气。
随后我打120，叫来救护车，送老伴儿到医院做各项检查。没骨折，万幸，只是一点儿皮肉伤。又一次有惊无险。老伴儿已经摔过好几次跤了，应该总结教训了。她习惯同时干好几件事，搞得很紧张，忽视自己已经是老人了。其实每一件事都干得很粗糙，容易管前不顾后。这必须调整，否则后患无穷。, http://www.100md.com(菜丛)