癌症患者也能长寿
洪友兰是杭州郊区一位幸福的老人，今年86岁。2005年，洪友兰得了乳腺癌，做手术康复后，2011年又被查出得了胃癌。面对病魔，洪友兰选择乐观面对，科学抗癌，用实际行动上演了“癌症患者也能长寿”的奇迹。
坦然面对
在别人眼里，洪友兰是幸运的：儿子有出息，媳妇有孝心，老伴儿对她百依百顺，家庭幸福美满。然而，病魔却悄悄找上了她。2005年初夏的一天，洪友兰洗澡时无意中发现左侧乳房有个小肿块。上医院检查，诊断为乳腺癌。当年8月，洪友兰第一次住院并做了手术。
洪友兰是个乐观开朗的人，平时身体素质很好。住院之前，她对医疗保健的观念很淡薄，住院之后，才突然意识到了生命的脆弱与珍贵。抱着既来之则安之的态度，洪友兰积极配合医生治疗。由于发现得早，肿瘤切除手术很成功，康复也很快，这让洪友兰树立了抗癌的信心。化疗期间，虽然每天都在掉头发，洪友兰还是坚持配合化疗。
出院那天，洪友兰特意吃了一碗长寿面。她对前来接自己出院的亲人表示：一定要打败癌症，活出健康。
科学生活
医生告诉洪友兰：“乐观是健康的第一要素，特别是对癌症患者来说。此外，科学生活同样非常重要，也就是要养成良好的生活习惯。”抗癌期间，洪友兰牢记医生的话，“该吃的吃，不该吃的不吃”。洪友兰平时喜欢吃肉，一顿没肉就吃不下饭，尤其爱吃鹅肉，但医生说鹅属于发物，她就坚决不吃。以前她特别爱吃辣，患病后她彻底与辛辣告别。患病前，腌制、烟熏食品都是她爱吃的，患病后，洪友兰彻底与这些食品断绝关系。而适量吃的水果和猕猴桃、红薯等抗癌食物，成了洪友兰的亲密伙伴。
要想身体好，调饮食还要加上勤运动。未查出乳腺癌之前，洪友兰比较胖，尽管坚持减肥，仍然没有达到目标。住院手术和化疗后，洪友兰的体重减轻了一些。为了抗癌，她每天加强跑步锻炼，风雨无阻。为了多运动，洪友兰自创了许多保健操。空闲时，洪友兰还会种花、种菜。种花能美化居住环境，种菜能增添生活情趣，这些都是洪友兰康复的法宝。
宽慰家人
2011年，洪友兰已成功抗癌6年，她的乳腺癌基本上痊愈了。可命运就是这样捉弄人，还没有来得及庆祝抗癌的胜利，洪友兰又觉得吃饭老是胀气。到医院一检查，竟然是胃癌。在拿到诊断结果的那一刻，洪友兰真想对着老天爷大声喊冤。可是，看到老伴儿关切和焦急的眼神时，洪友兰选择了乐观。洪友兰对老伴儿说：“担心个啥呢？6年前我得了乳腺癌，还不是挺过来了吗？我既然能够对付乳腺癌，一定也能对付胃癌。”
得知洪友兰得了胃癌，儿子、儿媳、女儿、女婿等一大帮人都赶了回来，大家围在她身边鼓励打气。子女们的关心与鼓励，让洪友兰获得了精神上的强力支持。她常想：对子女来说，妈在家就在，妈是幸福家庭的象征。家人都非常需要她，决不能就轻易地放弃家人走了。胃癌算什么，一定要把它打败。
洪友兰积极地配合医生住院手术治疗。在康复的日子里，洪友兰与家人都开始研究食谱，只要是对胃有好处的就尽管多吃，只要是损害肠胃功能的食物，决不端上餐桌。结合抗击乳腺癌的经验，洪友兰发现了一个保健秘密：人也像花草一样，需要细心呵护与保养。生病的人，只要科学地保养，也能够达到健康长寿的目的。洪友兰决心彻底改变自己：一是乐观，人老了就要学会放下，什么事都不必放在心上。二是生活规律，该吃就吃，该睡就睡。三是多串门，多交流，每天学唱歌。因为拥有良好的心态，加上科学合理的精心照顾，洪友兰胃癌手術后康复很快。
洪友兰有一副好嗓子，年轻时没有精力也没有条件练唱歌，现在人老了生活条件也好了，为什么不去享受一下唱歌的乐趣呢？在子女们的鼓励下，洪友兰时不时地唱上一首古典歌曲，那歌声饱含着一个癌症病人挑战病魔的心声。
助人为乐
洪友兰是个经历了贫穷的农村妇女。年轻时，有许多人帮助过她，现在有条件了，洪友兰也喜欢做善事。只要从新闻里看到地震、水灾等报道，洪友兰就要求子女们尽自己的能力捐款支援灾区。村庄里谁家有困难，洪友兰总是不请自到，及时伸出援助之手。
村庄里有一户人家，夫妻俩身体有病不能打工赚钱，供不起孩子读大学，洪友兰就暗中给他家汇款。后来，这个小秘密还是被人发现了。当人们问她为什么做好事不留名时，洪友兰笑呵呵地回答说：“助人为乐、传递爱心已经让我愉悦了，又何必留名让人感谢呢？”
当被问及还有什么愿望时，洪友兰信心十足地说：“我要通过抗癌，实现百岁梦想。”
(摘自《现代养生·上半月》2018年第3期), http://www.100md.com(王春华)
坦然面对
在别人眼里，洪友兰是幸运的：儿子有出息，媳妇有孝心，老伴儿对她百依百顺，家庭幸福美满。然而，病魔却悄悄找上了她。2005年初夏的一天，洪友兰洗澡时无意中发现左侧乳房有个小肿块。上医院检查，诊断为乳腺癌。当年8月，洪友兰第一次住院并做了手术。
洪友兰是个乐观开朗的人，平时身体素质很好。住院之前，她对医疗保健的观念很淡薄，住院之后，才突然意识到了生命的脆弱与珍贵。抱着既来之则安之的态度，洪友兰积极配合医生治疗。由于发现得早，肿瘤切除手术很成功，康复也很快，这让洪友兰树立了抗癌的信心。化疗期间，虽然每天都在掉头发，洪友兰还是坚持配合化疗。
出院那天，洪友兰特意吃了一碗长寿面。她对前来接自己出院的亲人表示：一定要打败癌症，活出健康。
科学生活
医生告诉洪友兰：“乐观是健康的第一要素，特别是对癌症患者来说。此外，科学生活同样非常重要，也就是要养成良好的生活习惯。”抗癌期间，洪友兰牢记医生的话，“该吃的吃，不该吃的不吃”。洪友兰平时喜欢吃肉，一顿没肉就吃不下饭，尤其爱吃鹅肉，但医生说鹅属于发物，她就坚决不吃。以前她特别爱吃辣，患病后她彻底与辛辣告别。患病前，腌制、烟熏食品都是她爱吃的，患病后，洪友兰彻底与这些食品断绝关系。而适量吃的水果和猕猴桃、红薯等抗癌食物，成了洪友兰的亲密伙伴。
要想身体好，调饮食还要加上勤运动。未查出乳腺癌之前，洪友兰比较胖，尽管坚持减肥，仍然没有达到目标。住院手术和化疗后，洪友兰的体重减轻了一些。为了抗癌，她每天加强跑步锻炼，风雨无阻。为了多运动，洪友兰自创了许多保健操。空闲时，洪友兰还会种花、种菜。种花能美化居住环境，种菜能增添生活情趣，这些都是洪友兰康复的法宝。
宽慰家人
2011年，洪友兰已成功抗癌6年，她的乳腺癌基本上痊愈了。可命运就是这样捉弄人，还没有来得及庆祝抗癌的胜利，洪友兰又觉得吃饭老是胀气。到医院一检查，竟然是胃癌。在拿到诊断结果的那一刻，洪友兰真想对着老天爷大声喊冤。可是，看到老伴儿关切和焦急的眼神时，洪友兰选择了乐观。洪友兰对老伴儿说：“担心个啥呢？6年前我得了乳腺癌，还不是挺过来了吗？我既然能够对付乳腺癌，一定也能对付胃癌。”
得知洪友兰得了胃癌，儿子、儿媳、女儿、女婿等一大帮人都赶了回来，大家围在她身边鼓励打气。子女们的关心与鼓励，让洪友兰获得了精神上的强力支持。她常想：对子女来说，妈在家就在，妈是幸福家庭的象征。家人都非常需要她，决不能就轻易地放弃家人走了。胃癌算什么，一定要把它打败。
洪友兰积极地配合医生住院手术治疗。在康复的日子里，洪友兰与家人都开始研究食谱，只要是对胃有好处的就尽管多吃，只要是损害肠胃功能的食物，决不端上餐桌。结合抗击乳腺癌的经验，洪友兰发现了一个保健秘密：人也像花草一样，需要细心呵护与保养。生病的人，只要科学地保养，也能够达到健康长寿的目的。洪友兰决心彻底改变自己：一是乐观，人老了就要学会放下，什么事都不必放在心上。二是生活规律，该吃就吃，该睡就睡。三是多串门，多交流，每天学唱歌。因为拥有良好的心态，加上科学合理的精心照顾，洪友兰胃癌手術后康复很快。
洪友兰有一副好嗓子，年轻时没有精力也没有条件练唱歌，现在人老了生活条件也好了，为什么不去享受一下唱歌的乐趣呢？在子女们的鼓励下，洪友兰时不时地唱上一首古典歌曲，那歌声饱含着一个癌症病人挑战病魔的心声。
助人为乐
洪友兰是个经历了贫穷的农村妇女。年轻时，有许多人帮助过她，现在有条件了，洪友兰也喜欢做善事。只要从新闻里看到地震、水灾等报道，洪友兰就要求子女们尽自己的能力捐款支援灾区。村庄里谁家有困难，洪友兰总是不请自到，及时伸出援助之手。
村庄里有一户人家，夫妻俩身体有病不能打工赚钱，供不起孩子读大学，洪友兰就暗中给他家汇款。后来，这个小秘密还是被人发现了。当人们问她为什么做好事不留名时，洪友兰笑呵呵地回答说：“助人为乐、传递爱心已经让我愉悦了，又何必留名让人感谢呢？”
当被问及还有什么愿望时，洪友兰信心十足地说：“我要通过抗癌，实现百岁梦想。”
(摘自《现代养生·上半月》2018年第3期), http://www.100md.com(王春华)
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