凡俗生活中，人到了一定年龄，大多热衷于养生。养生亦为养身，保养身体，生发活力。从古到今，上至王侯将相，下至黎民百姓，各有各的养生之道，并且有很多得以流传延伸。

    养生包括养神、养气、养形等等。养，常常就是一种节制，如少肉多菜，少衣多浴，少食多嚼，少车多步，少言多行，少欲多施，就是要求人们在生命进程中通理知利有节。

    女人的养颜当然是养生的方式之一。养颜，不只是为了保持青春姣好的容颜，不让它随时间老去；更重要的是，它可以让女人保有良好的内在感觉，对身体大有裨益。

    有人偏好养心。养心，养的是内在的修为，通过不断汲取文化学术 ......