津液不足主要有哪些症状：心烦口渴、咽干、唇燥舌干、口水少、皮肤干燥，甚至会出现下肢痿软、小便短少、大便干燥等症状。

    治疗准则：滋养津液、益气生津。

    很多朋友问，为什么总是感到口渴，但是一喝水就要去上厕所，怎么喝水好像都不能解渴？

    仔细对照一下津液的生成与输布，就知道答案了。显然，喝进去的水都被尿掉了，根本就没有转化成津液，所以身体其实一直处于一种缺水的状态。脾在液为涎，是口水中比较清稀的部分，所以脾缺水，嘴巴里就没有口水，老是感觉黏黏的(脾湿，睡觉的时候就会流口水)；肾在液为唾，就是口水中比较黏稠的部分，肾缺水，就总是觉得口干舌燥。

    所以，喝进去的水，要想被转化为身体可以吸收和利用的津液 ......