打开手机应用商店，输入“健身”“运动”等关键词，搜索到的各种App让人眼花缭乱，其中“Keep”“火辣健身”“咕咚”“Fit”“悦跑圈”等软件，已是很多人手机上的“常客”。一时间，身边朋友圈涌现“打卡健身”热，每天不秀一下自己走了多少步、跑了多少圈、做了几组训练，都不好意思和人打招呼。

    据统计，近年中国健身市场的消费额中，近一半是移动运动APP产生的。快速成长的运动APP将如何改变人们的生活？仅靠几款APP指导运动健身靠谱吗？

    结合运动与社交

    扈盛教授认为，健身APP是互联网技术以及计算机技术发展起来后，大众了解健身的一种方式，它大大地推动了全民健身运动。因为运动健身很复杂，如果没有专业人士指导很难准确进行训练 ......