别取消你的休假
度假顯然有助于保全人们的性命。一项新的研究报告表明，对于那些已经面临心脏病发作危险的中年男子来说，每年度假，可使冠状动脉心脏病致死率减少1/3。
纽约州立大学奥斯威戈分校的心理学家布鲁克斯·冈普说：“我们不知道这仅仅是由于度假没有压力，还是由于出门在外时的一些积极、有恢复作用的因素。”
他和匹兹堡大学的心理学家卡伦·马修斯一起，对12338名男子作过跟踪调查，这些男子在调查开始时的年龄为35岁至57岁。调查排除了健康状态极差的男子。参与者在一开始没有患心脏病的临床迹象，他们的体重、血压和胆固醇并没有高到危及健康的地步。在5年时间里，研究人员每年询问他们度假的情况，然后，他们在接下来的9年里，观察那些在最后一次度假调查后，至少活了一年者的医疗和死亡记录。
与那些从不度假的人相比，每年度假的男子在9年内死亡的可能性要小21%，由于患冠状动脉心脏病而死亡的可能性要小32%。冈普说：“你越是经常取消度假，你死亡的危险就越大。”
密歇根大学的心理学家斯蒂芬·卡普兰说：“度假可能会消除压力。观赏美景有助于人们更好地处理问题，并完成更多的工作而不至于感到心力交瘁。”, http://www.100md.com(董宇国)
纽约州立大学奥斯威戈分校的心理学家布鲁克斯·冈普说：“我们不知道这仅仅是由于度假没有压力，还是由于出门在外时的一些积极、有恢复作用的因素。”
他和匹兹堡大学的心理学家卡伦·马修斯一起，对12338名男子作过跟踪调查，这些男子在调查开始时的年龄为35岁至57岁。调查排除了健康状态极差的男子。参与者在一开始没有患心脏病的临床迹象，他们的体重、血压和胆固醇并没有高到危及健康的地步。在5年时间里，研究人员每年询问他们度假的情况，然后，他们在接下来的9年里，观察那些在最后一次度假调查后，至少活了一年者的医疗和死亡记录。
与那些从不度假的人相比，每年度假的男子在9年内死亡的可能性要小21%，由于患冠状动脉心脏病而死亡的可能性要小32%。冈普说：“你越是经常取消度假，你死亡的危险就越大。”
密歇根大学的心理学家斯蒂芬·卡普兰说：“度假可能会消除压力。观赏美景有助于人们更好地处理问题，并完成更多的工作而不至于感到心力交瘁。”, http://www.100md.com(董宇国)