菠菜红酒防痔疮

http://www.100md.com 2018年9月1日 《特别健康·上半月》 20189

     痔疮主要是由肠胃内热蓄积所引发的，防痔疮的首要任务是扫除肠胃里的积热。菠菜无疑是最好的“肠道清热润滑剂”。菠菜性凉味甘，归入肠、胃经，有活血补血、滋阴润燥、清热解毒、润肠通便的功效。

    注意，不是说直接食用菠菜就能治疗痔疮，而是要将菠菜泡在红酒中，直接飲用浸过菠菜后的红酒。制作方法：将清洗后的菠菜切成段放人容器中，倒人红酒，没过菠菜为宜，再将容器密封，浸泡数小时，就可以将红酒倒出来饮用。

    菠菜每隔三四天更换一次，以保证鲜嫩营养。容器里的红酒会越喝越少，要不断往里添加。泡好后，晚上睡觉前喝上10毫升左右的菠菜红酒饮，不仅能减轻痔疮带来的灼痛感，还有助于睡眠。(李志敏)

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