龚廷贤，明代名医，养生家，享年97岁。

    龚氏认为，呼吸对维持人体正常功能非常重要，著有呼吸静功养生法：

    每子午卯酉时，于静室中，厚褥铺于榻上，盘脚大坐，瞑目不视，以棉塞耳，心绝念虑，以意随呼吸一往一来，上下于心肾之间，加急匆徐，任其自然。

    坐一炷香后，觉得口鼻之气不粗，渐渐和柔，又一炷香后，觉得口鼻之气似无出入，缓缓伸脚开目，去耳塞，下榻行数步 ......