【中图分类号】R169 【文献标识码】A 【文章编号】1003-8183(2013)11-0370-02

    由于我国人口基数大，男女比例失衡严重，为了保障我国人口、环境、资源可持续发展战略的顺利实施，需要长期坚持“控制人口数量，提高人口素质”的计划生育国策。在积极响应国家计划生育政策的同时，我们也要做到健康避孕，那么，什么样的避孕方式才能称得上是健康呢？下面来介绍几种行之有效而又安全保障的避孕方法。

    一 放置宫内节育器

    宫内节育器(IUD)俗称避孕环，顾名思义就是放置在女性子宫腔内的一种影响受精和受精卵着床的避孕器具，是目前我国广大女性朋友使用最多的避孕方法。其主要优点为安全、高效、经济、简便，一次放置可长期避孕，而且作用可逆，取出后生育力即可恢复。对于选择放置避孕环作为避孕措施的女性朋友应该到正规医院、计划生育服务部门，严格无菌操作、严格按照技术规范操作。动作轻柔，从而避免子宫穿孔、术后感染等。放置后一周内不宜从事体力劳动，两周内不宜洗盆浴和进行性生活，避免细菌感染，待出血停止两周后方能开始性生活。

    虽然避孕环的安全系数较高，但是其副作用也不可小觑。有一些女性朋友在放置完避孕环后会出现下腹部疼痛、感染、出血、子宫壁损伤等的并发症。轻微的疼痛是正常现象，几天后症状就会消失，如果疼痛严重，则多是与选择避孕环型号不合适有关，导致子宫异常收缩所引起的，这时应及时将该避孕环取出以换置一枚更合适的避孕环；继发的感染多是由于操作过程中没有严格无菌原则或是放置后不注意卫生所引起的，这时要及时采取抗感染抗炎治疗；少量的不规则出血也是属于正常现象无需处理，但如果出血量大或是月经量增多且伴有腹痛、腰痛、下坠、发热、阴道分泌物有异味等症状则应该提高警惕 ......