产后护理要点及注意事项(2)
2.2 合理搭配营养：合理搭配营养要视产妇健康状况或根据产妇分娩方式及出血量的多少而定。出血多，身体虚弱的产妇可用人参桂圆红枣粥来补气血，增强体质，也可用当归和红枣炖鸡；产后乳汁不足可用鲫鱼或猪蹄汤来催奶。产妇在产后10天内一般出汗较多，汗水有利于排出体内的有害代谢物，不过要注意不要感冒了。产后如果恶露不绝，用红糖和益母草膏，并用温开水冲服。如症状没有改善可在产科医生指导下使用宫缩剂。产妇要合理搭配营养，注意多休息，保证足够的哺乳量，这样有利于产妇的恢复。
2.3 注重自身心情调节：产妇要保持良好的心情，注重自身心情调节。生活环境对产妇的康复有着密切的关系 ......
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2.3 注重自身心情调节：产妇要保持良好的心情，注重自身心情调节。生活环境对产妇的康复有着密切的关系 ......
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