浅谈心血管类疾病的预防与护理
【摘要】浅析心血管疾病的预防、常见的心脏疾病与护理方法、心脏病临床症状与护理。
【关键词】心脏疾病；预防；护理
【中图分类号】R473.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851(2014)04-0238-02
1 引言
心脏是人体血液循环的射血器官，具有泵的功能，通过血液循环以使躯体供氧和清除体内代谢产物。随着人们生活水平的不断提高，在不注意饮食健康的情况下，极易发生心血管类疾病。过度的饮酒、吸烟、紧张、疲劳、激动、饱餐，常会出现一些心脏疾病，统称心血管疾病，又称循环系统疾病。像心律失常、心力衰竭、冠状动脉粥样硬化等疾病，都属于心脏疾病。不同的疾病，有着不同的症状和表现，针对其不同，预防与护理方法也不一。
2 心血管疾病的预防
1)控制饮酒。有些人长期大量的饮酒，对身体各系统都有严重损害，如血压、血脂代谢不能幸免，以致血压增高。无限制地摄入过多热量、动物性脂肪等，不仅是肥胖的主要原因，也是血压升高、血脂异常的重要因素。为预防和控制心血管疾病，需要做好饮食调节、合理的膳食，这是也是减重、调脂、降压不可缺少的调节方式。
2)合理饮食。合理的饮食是预防心血管疾病的好办法，但要先制订好饮食计划。①控制胆固醇的摄入量。该类患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物；②控制脂肪摄入的质与量。膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入；③多吃富含维生素C的食物(蔬菜、水果等)；④限盐。食盐每日摄入量应控制在5g以下，对血压较高或心衰者，1～2g为宜。
3 常见的心脏疾病与护理方法
1)先天性心脏病 ......
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【关键词】心脏疾病；预防；护理
【中图分类号】R473.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851(2014)04-0238-02
1 引言
心脏是人体血液循环的射血器官，具有泵的功能，通过血液循环以使躯体供氧和清除体内代谢产物。随着人们生活水平的不断提高，在不注意饮食健康的情况下，极易发生心血管类疾病。过度的饮酒、吸烟、紧张、疲劳、激动、饱餐，常会出现一些心脏疾病，统称心血管疾病，又称循环系统疾病。像心律失常、心力衰竭、冠状动脉粥样硬化等疾病，都属于心脏疾病。不同的疾病，有着不同的症状和表现，针对其不同，预防与护理方法也不一。
2 心血管疾病的预防
1)控制饮酒。有些人长期大量的饮酒，对身体各系统都有严重损害，如血压、血脂代谢不能幸免，以致血压增高。无限制地摄入过多热量、动物性脂肪等，不仅是肥胖的主要原因，也是血压升高、血脂异常的重要因素。为预防和控制心血管疾病，需要做好饮食调节、合理的膳食，这是也是减重、调脂、降压不可缺少的调节方式。
2)合理饮食。合理的饮食是预防心血管疾病的好办法，但要先制订好饮食计划。①控制胆固醇的摄入量。该类患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物；②控制脂肪摄入的质与量。膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入；③多吃富含维生素C的食物(蔬菜、水果等)；④限盐。食盐每日摄入量应控制在5g以下，对血压较高或心衰者，1～2g为宜。
3 常见的心脏疾病与护理方法
1)先天性心脏病 ......
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