【中图分类号】R73 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851(2017)02--01

    前言：

    高血压属临床常见慢性病之一，患者以老年人居多，近些年来，随着居民生活及饮食习惯的改变，高血压发病率逐年提高，对患者的生活与工作，均带来了较为严重的不良影响。高血压需早发现并早控制，否则较容易引发其他系统重大疾病，对患者健康不利，加强预防保健与健康指导，是降低高血压发病率的关键，是提高居民健康水平的主要途径。

    1高血压发病原因

    1.1 饮食习惯：不良饮食习惯容易增加高血压发病几率。研究表明，高钠盐、低钾、低钙，是导致高血压发生的重要饮食因素[1]。盐中含钠量过高，容易导致机体内血容量增加，长此以往，血液阻力上升，容易引發高血压发生。我国居民饮食习惯存在地域差异，相对于南方而言，北方居民更加倾向于食用咸食，食物中含盐量更高，因此高血压发病率同样较国内其他区域更高。对此，调整饮食习惯，控制食用盐中钠的含量较为必要。

    1.2 精神问题：保持乐观、积极、平和的心态，可有效降低各类疾病发病率。临床研究显示，长期处于紧张、焦虑的状态 ......