【摘要】求助者黄某是一名女大学生，与宿舍舍友关系紧张，导致其出现一般心理问题，情绪焦虑，难以入睡等症状前来咨询，经过收集资料、评估，诊断为一般心理问题。咨询师根据求助者的情况，经过共同协商，采用了合理情绪疗法进行咨询，经过五次咨询，来访者认识到自己的观念过于绝对化，其情绪基本好转，睡眠问题基本解决，人际关系得到改善，融入正常学习生活。

    【关键词】一般心理问题；人际交往；合理情绪疗法

    【中图分类号】R448 【文献标识码】B 【文章编号】2095-6851(2017)12--01

    1 案例简述

    1.1 来访者一般情况：黄某，女，20岁，汉族，江苏xx人，本科二年级学生，身高1.63米，五官清秀，体态苗条，衣着得体。

    1.2 个人成长史：出生在小城镇，家庭经济状况较好。父母从小对其要求严格，期望较高。父母平时不爱说话，家人间沟通较少，父母感情较好。黄某自小性格内向，自我要求高，有完美主义倾向。小学、初中成绩优秀。高中因为早恋，成绩不理想，高考前失恋。考的是三本学校，高中朋友慢慢就联系少了，大学里不愿意在参加集体活动，没有知心朋友，更多时间是努力学习，在年级中成绩较好，大一获得一等奖学金。和同学之间有矛盾、误会，习惯冷战。曾因睡眠不好换过2次宿舍。既往无重大躯体疾病史，家族无精神病史。

    2 来访者的主诉及主要问题

    主诉：最近这一个月以来都很压抑苦恼，心酸，想回家，晚上很难入睡。白天精神很差，无法集中精神听课 ......