颈椎病患者的健康教育与健康指导
【中图分类号】R473.6 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851(2018)03--01颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎增生以及颈部损伤或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。
一、颈椎病的主要表现
颈肩项背部酸困疼痛,反复落枕,头晕头痛,上肢困痛,麻木无力,肌肉萎缩,严重者双下肢痉挛,甚至出现四肢麻痹,大小便失禁,多发于中老年人,男性发病率要高于女性,慢性劳损是颈椎病发生发展的首要罪魁祸首,外伤是颈椎病发生的直接因素,不良姿势是颈椎损伤的另外一大原因。
二、颈椎病好发群体
长时间伏案久坐人员,头颈部外伤人员,不良姿势,颈椎结构的发育不良。
三、颈椎病发病原因
1.慢性劳损:长期的局部肌肉、韧带、 关节囊的损伤,可以引起局部出血水肿,发生炎症改变,并形成骨质增生,影响局部的神经及血管。
2.头颈部外伤:在外伤前已经有了不同程度的病变,使颈椎处于高度危险状态,外伤直接诱发本病发生,甚至瘫痪发生。
3.不良姿势:长时间低头工作,躺在床上看电视、看书,喜欢高枕,长时间操作电脑,剧烈的旋转颈部或头部,在行驶的车上睡觉,这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态,容易发生损伤。
4.颈椎发育不良或缺陷:亚洲人种的椎管容积更小,更容易发生脊髓受压,产生症状,先天性小椎管也是发病基础。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。
四、颈椎病的症状
颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;以神经血管性头痛和紧张性头痛居多 ......
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