【中图分类号】R376 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851(2018)06--01

    1 抑郁的定义与表现

    1.1 抑郁的定义 抑郁[9]是人类心理失调最主要和最经常出现的问题之一，是每个个体在其生命历程中都会经历的一种情绪，已逐渐成为影响人类身心健康的主要因素。研究表明，全球抑郁症患者约为3.5亿人，抑郁症发病率约为11%，目前已经成为世界第四大心理疾病，世界卫生组织称其为“世纪病”[10-11]。抑郁症状是抑郁情绪的持久演变，它的形成是长时间里多种因素的综合表现，特别是人格与抑郁症状之间有很复杂的相关性[12]。

    1.2 大学生抑郁主要表现大学生是抑郁症的高发群体，临床表现中大学生群体因抑郁症导致的自杀、自残的事件屡见不鲜，且有增加趋势。大学生抑郁主要表现在：对以前喜欢的活动的兴趣降低；几乎每天都感到压抑和情绪低落；工作和生活各方面效率都低；回避社交；低自尊感；难以集中注意力等[13]。抑郁情绪可严重影响其身心健康和正常的学习生活，部分患有严重抑郁症的大学生甚至选择自杀以逃避现实，对家庭及社会均造成了难以估量的损失。因此，缓解和改善大学生抑郁情绪，减少和控制大学生抑郁症状已经成为我国一个亟待解决的公共卫生问题。

    2 大学生抑郁情绪产生的原因

    大学生抑郁与遗传、性别、年龄、身体健康状况、体貌满意度、倾诉与否、专业兴趣、恋爱与否、就业前景、人际关系、是否独生子女、年级、生源地、家庭经济条件差、家庭因素、教养方式、留守经历、社会支持、领悟社会支持、个人抱负、压力、考试焦虑、倦怠、压力性生活事件、创伤经历、潜在的创伤性事件、网络、睡眠等相关[14] ......