当今社会的孕妇多为独生子女。其对于怀孕的事情知之甚少。因此也没有做好孕前准备工作。而要想生出一个健康的宝宝，必须对此项工作加以重视。所以说各位准妈妈们，在怀孕之前，不妨看看下述几点建议：

    1 丈夫体贴妻子，有助于生出健康宝宝

    丈夫和妻子应当有效强化情感交流，令两者的爱情迅速升温。有了丈夫的关怀，妻子倍感幸福、安全。同时也有了一定归属感。这种方法在稳定妻子们的情绪及培养良好心境方面相当重要。只有夫妻关系和睦，才能够拥有良好的性生活，进而令妻子处于性满足状态。夫妻和睦更有助于妻子排出高质量卵子。

    2 加强性生活质量

    在妻子排卵期内应当有目的性的降低性交频次。这种方法有助于确保精子的数目以及质量。夫妻双方应当在排卵期内争取良好的性生活，并全身心投入。这种做法能够让女性更为顺利的进入性高潮，有效促进了子宫收缩以想向上提。

    从解剖形态来看：女性阴道的后穹窿会形成一个规格较大的精液池，其可以令子宫口和精液拥有更多接触机会。这种方法能够让质量优良的精子更快的游向子宫以及输卵管，其有助于提升怀孕成功率。

    3 防止有害性因素侵害

    有调查指出 ......