孕妇需要补钙吗?孕妇怎样正确补钙!
【中图分类号】R821.4+2【文献标识码】A
【文章编号】2095-6851(2019)09-163-01
刚刚知道怀孕,每个准妈妈可能又是开心,又是担心,深怕自己的宝宝将会出现什么情况,可是又不知道该怎么做。就比如吧,该补充些什么营养素,该怎么补等等问题,就会接踵而来,最常遇到的问题,也是经常发生在孕妇身上的问题,其中有一个,就是该不该补钙的问题,和怎么补才是正确的补钙方法呢?
1 孕妇为啥要补钙?
1.1 从怀孕开始,作为孕妇,就要开始为未来宝宝的身体健康着想了,这个时候,不仅孕妇的身体需要钙元素,肚子里的宝宝更需要钙来完成他的发育,所以,如果孕妇每天所摄取的钙量不能满足孕妇本身和胎儿的需要,就要进行补充了。
1.2 有些孕妇在晚上睡觉时,会有腿抽筋的现象,特别是小腿部位,其实这就是典型的缺钙的症状 ......
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