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编号:13411162
合理安排训练,警惕疲劳性骨折
http://www.100md.com 2019年9月1日 《特别健康·下半月》 2019年第9期
     【中图分类号】R82

    【文献标识码】A

    【文章编号】2095-6851(2019)09-207-01

    1 什么是疲劳性骨折?

    疲劳性骨折是应力骨折的一种类型。应力骨折又被称为疲劳性骨折或者是积累性劳损,是一种过度使用肢体所造成的骨骼损伤,当肌肉产生过度疲劳以后,因为无法及时吸收反复碰撞后所产生的震动,将应力无法传送至骨骼,久而久之,就会导致身体的某些部位发生小的骨裂或者骨折[1]。应力性骨折多发生于人的承重部位,如脚踝,膝盖等部位。

    2 疲劳性骨折的易患人群为哪些?

    疲劳性骨折的易患人群为足部承重较多者,如篮球运动员、排球运动员、足球运动员、网球运动员,以及田径、体操运动员和芭蕾舞演员。对于比较爱美的女性来说,为了保持自己优美挺拔的形象强忍着脚痛也要穿高跟鞋,甚至在旅游时间或者运动时间都经常穿高跟鞋。长期如此,会造成脚掌过度受压,从而引发疲劳性骨折。

    3 导致疲劳性骨折的原因

    一般骨折基本发生在比较激烈的对抗性运动中,跑步中的骨折与其他骨折不同,跑步中胫骨是最容易引起骨折的部位。然后依次排序是脚趾骨、股骨、腓骨、耻骨和踝骨。

    4 如何检查是否患有疲劳性骨折

    有一些检查手段可以判断是否患有疲劳性骨折:1、身体的某个部位(一般是下肢)没有遭受过来自外部激烈的撞击而出现突然性疼痛 ......

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