说到营养人们一定会想到食物，以及超市里琳琅满目的各种精美包装食品、补品、保健品等等吧，真是让人眼花缭乱，随着生活水平的不断提高，人们在享受着各种美食的同时，有没有考虑过食物与人类健康的关系呢？遍地开花的各种养生机构和健身俱乐部也都像雨后春笋般的冒了出来充斥着市场。人们也开始意识到健康的重要性了，但是真正懂营养与健康的人并不多。下面我们就来谈一谈有关于营养与健康的关系。

    一、什么是健康？

    健康就是1也就是你，如果1没有了真的是啥都没有了。

    失去健康就等于失去一切!

    影响人们健康的因素有很多：外在和内在因素。外在的是：环境、空气、水、食物、医药等;内在的有：不良生活和饮食习惯等。

    健康=社会因素10%+遗传15%+气候7%+医疗8%+60%的自我预防意识

    人们为了追求金钱和地位每天都忙忙碌碌著，到头来却忽视了自己的健康。真的是有句话说：人在天堂，钱在银行。小时候听说某某人得了癌症很是害怕，认为是非常恐怖的疾病，现在这些疾病快速的爆发增长，身边随时都有发生，就像感冒一样的发生着，时间久了好像也都习以为常了。目前像心脏病、心肌梗死、高血压、糖尿病、肾脏病等慢性疾病人群越来越多，发病率及死亡率也呈增长趋势 ......