【中图分类号】R47.11 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851(2020)11--01

    疾病是人体健康最大的威胁，疾病有大有小，有轻有重。在现实生活中，很多人恐惧大病，却又不注重小病，殊不知，重大疾病往往是小病的堆积。现今有很多男性都患有前列腺炎，可大部分人都不重视。前列腺炎虽是十分常见的疾病，但其对人体的危害却不容小觑。前列腺炎最典型的症状是疼痛，若不及时治疗，会影响生育能力。因此，预防前列腺炎，保障自身身体健康十分重要，那么，预防前列腺炎的方法都有哪些呢？

    切勿久坐、憋尿

    随着社会不断发展，生活工作压力增大，很多白领因为工作原因，常常需要久坐，有时候一坐就是一整天，期间也很少有活动的时间，增加了患前列腺炎的风险。另外，司机也是前列腺炎患者的常见群体，长时间坐着开车，很难有运动锻炼的时间。长时间维持坐姿，极易引起前列腺充血，从而导致前列腺炎出现。因此，在日常生活中，要想避免患上前列腺炎，一定要避免久坐，并进行适量的活动，以免对前列腺造成严重的刺激与压迫，引发前列腺炎 ......