32失眠与脏腑虚实的关系

    321失眠与脏腑失眠的主要病位在心脑与脏腑，主要是心神被扰，脑神失养，神不守舍。

    322失眠与虚实失眠的病性有虚实之分。虚证多属阴血不足，心失所养。临床特点为体质瘦弱，面色无华，神疲懒言，心悸健忘，多因脾失化源，肝失藏血，肾失藏精所致。实证多为热盛扰心，扰乱心神。临床特点为心烦易怒，口苦咽干，便秘溲赤，多因心火亢盛，或肝郁化火所致。

    失眠的病程按照患病时间长短，分为急性失眠，发病时间为7天；亚急性失眠，时间为4周至6个月以内；慢性失眠，持续时间超过6个月以上。

    中医治疗失眠证在规范化治疗的同时，强调个体化治疗，同时注意到个别患者长期服用安眠药物的事实，建议采用减量西药治疗的方法，最终达到以中药治疗为主的目的。考虑到科学研究的需要，应当密切注意治疗过程中的动态变化，进行必要的观察。

    4睡眠养生方法指导

    41采用促进睡眠的方法

    中医学治疗疾病的方法通常是综合性的，中医学对于睡眠障碍的患者是采用多种促进睡眠的方法，尽可能地减少药物的使用。其中常用的方法包括：

    411芳香中药利用中药的芳香、清凉、明目的作用，制成药枕 ......