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编号:13620235
我想提高睡眠质量
http://www.100md.com 2017年2月1日 《世界睡眠医学杂志》 20172
     患者咨询来信:大夫您好,本人今年46岁,35岁辞职去外地打工,压力大,心里老想事,睡不好觉。老公辞职回家搞投资生意,让我不上班,在家做家庭主妇,开始不顺利,他脾气不好,经常发火,加上孩子也不听话,那几年我都是情绪不好,生闷气,晚上时间孩子喜欢熬夜,我也是生气,讲也讲不听,导致睡眠问题,心里老是生气,堵着,要么整晚睡不了,要么十二点多慢慢睡了,(绝不是进入深睡眠状态,就醒来)这样的状态一直持续到现在有七年时间,这期间我吃了很多中药,也去我省中医院吃了西药,说我是抑郁,也不見好,我自己是越吃西药越睡眠差,导致整晚都不睡,就私自停药了,隔了一年又到北京去看病,吃了一个月西药,主要也是治抑郁和癔病的药,也是效果不好,和在我省吃药的一样,都感觉头晕 ......

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