1.2 方法

    对照组患者接受不分白昼的睡眠护理，分布于普通病房，对患者的睡眠时间、睡眠习惯不进行干预。观察组患者接受分级护理管理，集中于若干病房，采用医院统一规定的作息时间对患者进行护理，使患者作息时间一致。管理睡眠环境：保持病房空气清新流通，房间整洁干净并定期消毒，患者休息时间避免强光和噪音，增加患者的愉悦感和舒适感，创造一个舒适良好的睡眠环境。诱导睡眠：在患者睡前，护理人员可建议患者听听舒缓的音乐，饮用热牛奶、温热水洗脚，禁止患者饮酒或浓茶。护理人员夜间查房时动作要轻，避免打扰到患者睡眠。心理疏导：伴有睡眠障碍的脑出血患者常表现出一些消极情绪，护理人员要加强与患者之间的沟通，引导患者向自己倾诉，从中发现患者产生消极情绪的原因，进行针对性疏导。除此之外，向患者讲述治疗的相关知识，并耐心回答患者提出的问题，增加患者对治疗和健康恢复的自信心，缓解患者焦虑、恐惧等情绪。为患者制定计划：根据患者睡眠质量、睡眠长度、睡眠深度、睡眠习惯等进行针对性护理。白天空闲时间引导患者作适当的有氧运动，以患者产生些许疲劳感为宜，提醒患者改正不良睡眠习惯，严格执行作息时间，提高患者夜间睡眠质量。

    1.3 评价指标

    评价患者的睡眠质量采用ASHQ睡眠因子和匹兹堡睡眠质量指数量表(Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI)。ASHQ睡眠因子评价指标为睡眠抵触、睡眠时长、睡眠潜伏期和夜醒次数，各指标分数越低则睡眠质量越高。匹兹堡睡眠质量指数量表评价指标有7个，分别为入睡时间、睡眠效率、睡眠质量、睡眠障碍、睡眠时间、白天功能以及安眠药物 ......