Key Words Gymnastics during pregnancy；Sleep quality；Pregnancy；Fetal weight

    随着经济发展水平和生活水平的提高，妊娠期肥胖、妊娠期糖尿病等疾病发生率有所上升，使得注重孕期营养合理和运动科学成为了人们关注的重点[1]。孕期运动的适量运动具有促进血液循环，提高血液中氧的含量，使得胎儿能够通过脐带吸收更多的营养和氧气，从而有助于胎儿的发育和智力开发；同时还可以减轻或者消除孕妇身体的不适和疲劳感，使得孕妇保持舒畅的心情和振奋的精神，有利于自然分娩[2]。目前有关孕期体操的研究较多，但是针对孕妇睡眠质量及妊娠结局进行研究的较少，对孕期体操的实际作用和积极影响并不了解。本文研究孕期体操对孕妇睡眠质量及妊娠结局的影响，现将过程和结果报告如下。

    1 资料与方法

    1.1 一般资料

    本次实验采用随机、双盲、对照设计。2015年1月至2016年8月在本院收入孕妇中筛选出100例妊娠3个月以上女性，经过2周安全教育和临床观察，随机平均分为2组随机，每组50例，分别为实验组和对照组。孕妇年龄24-37岁 ......