摘要深呼吸作为一种保健手段，其疗效已经被深入研究和报道。目前深呼吸疗法已经被广泛应用于睡眠、肥胖和健身管理，心血管疾病以及某些慢性肺部疾病。本文主要总结了深呼吸的起源、国内外对于深呼吸对人体调节作用的研究进展，并且对未来关于深呼吸的研究趋势做了展望。

    关键词深呼吸；睡眠；瑜伽；呼吸障碍；吸气肌锻炼

    中图分类号：R3321文献标识码：Adoi：103969/jissn2095-7130201803019

    Progress in Researches of Deep Breathing Therapy

    Meng Xiangquan，Yu Mengsun

    (School of Biological and Medical Engineering，Beijing University of Aeronautics and Astronautics，Beijing，100083)

    AbstractDeep breath′s benefits to human health has been widely proved ......