摘要目的：分析研讨正念减压疗法对失眠患者焦虑抑郁的影响。方法：选取2017年2月至2018年2月北京大学第六医院收治的焦虑抑郁症患者80例，按照治疗方式随机分为观察组和对照组，每组40例。对照组40例接受常规健康教育，观察组40例在对照组干预基础上接受正念减压法治疗，观察比较2组患者的治疗效果。结果：比较2组患者SDS、SAS评分，治疗前，组间数据差异无统计学意义(P>005)，治疗后，观察组评分均低于对照组，组间数据差异有统计学意义(P<005)。比较2组患者治疗后PSQI评分，观察组均低于对照组，组间数据差异有统计学意义(P<005)。结论：正念减压法可明显影响患者的心理状态，改善睡眠质量，值得推广。建议临床将正念减压法应用于失眠患者。

    关键词失眠；正念减压法；抑郁；焦虑；睡眠

    中图分类号：R25623；R7497；R33863文献标识码：Adoi：103969/jissn2095-7130201807019

    Effect of Mindfulness and Decompression Therapy on Anxiety

    and Depression in Insomnia Patients

    Li Lixia ......