2睡眠剥夺对个体情绪的影响

    睡眠与躯体健康以及心理功能紧密相关，近半个世纪以来，越来越多的研究者对睡眠与躯体健康以及认知功能之间的关系得到了广泛的关注[911]，但是睡眠和情绪之间的关系直到最近才逐渐引起研究者的重视[1213]。根据目前研究发现几乎所有的精神和情绪障碍的患者同时都出现有失眠的症状，在日常生活之中，失眠或睡眠不足同样会给个带体来消极的负面情绪体验，这表明睡眠在情绪功能的维持上发挥着重要作用[14]。睡眠剥夺不仅对个体的情绪体验有影响，而且对个体情绪表达有显著影响。实验人员使用POMS施测发现，把个体的睡眠时间限制在每晚4～5 h，且持续时间1周之后，该个体的焦虑(Anxiety)、困惑(Confusion)、疲劳(Fatigue)和总体情绪纷乱(Total Mood Distance)维度的得分明显增加[15]，并且刘宁等[16]通过使用焦虑量表在个体完全睡眠剥夺54 h期间反复测量8次，发现了个体“焦虑”状态的得分会随着睡眠剥夺的时间延长而增加，从此实验研究表明睡眠剥夺的时间长短与个体感受到的负面情绪变化存在着明显的量效关系。并且在评估睡眠剥夺对个体负面情绪影响的同时，发现个体的正性情绪会随着睡眠剥夺时间延长而明显减少，所以睡眠剥夺不仅仅会影响个体的负性情绪，也会影响个体的正性情绪。这一结果与Paterson等[17]研究结果一致。在睡眠剥夺对情绪表达的影响研究中 ......