有氧运动锻炼对尿毒症血液透析患者睡眠质量及不良情绪的作用分析(2)
1-2 纳入标准 1)接受血液透析治疗,治疗周期超3个月者;2)休息时不产生胸痛、胸闷现象者;3)同意并签署同意书者。1-3 排除标准 1)高血压疾病者;2)有精神相关疾病者;3)糖尿病患者。
1-4 护理方法 对照组进行常规护理,观察组在常规护理上联合有氧运动锻炼加以治疗。具体实施内容大致用3个方面加以叙述[5]:1)有氧运动锻炼宣教:护理人员向患者发放有氧运动锻炼指南书籍,让患者对自身病情有大致了解,进行有氧运动锻炼时的注意事项以及选取适宜的锻炼方法。其中,方法应从运动强度、锻炼时间以及心率情况加以具体分析;2)有氧运动锻炼实施:护理人员为患者制定针对性的有氧运动锻炼方法。可依据患者体征状况、兴趣爱好以及环境因素,进行诸如散步、上下楼梯或是做保健操等有氧运动锻炼方式,时间控制在1~1-5 h之间,最佳锻炼时间:上午9:00~10:00或16:00~17:00。切记不可空腹运动,并在进行有氧运动锻炼时作相应的热身运动,时间维持在3 min最为合适;3)有氧运动强度与频率:护理人员应指导患者选取适宜的运动强度和频率 ......
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