1.2.3 不良因素护理 针对环境而出现失眠的患者进行环境护理，如为其营建整洁、安静、舒适的病房环境;对于饮食而出现失眠患者告知其睡眠不可过饱或饥饿，同时不可饮用咖啡、浓茶等饮品，并改变其不良饮食。

    1.2.4 其他护理 1)睡前温水泡脚：控制水温在50度左右，浸泡时间0.5 h最佳。可消除疲乏，促进睡眠;2)按摩：百会穴、太阳穴每天按摩数次，也可使用木梳梳头5 min/次，使患者保持愉快心情，消除烦恼和思想顾虑;3)饮食方面进行健康教育：保证每餐营养搭配合理，介绍有助睡眠的食物，使其具有科学的饮食来缓解失眠。

    1.3 观察指标 1)护理效果[4]：包括显效、有效、无效 ......