导引术“济世锦”干预慢性失眠症及亚健康症状中医个案研究(3)
按:中医证候诊断为脾气亏虚证。本月入睡迅速,为5个月最佳。早醒情况改善明显,6:00点之后醒占60%。情绪良好平稳,精力体能提高。2.7 相关图表和分析 将2019年5月17日至2019年12月13日期间观察入睡时间:根据每天记录的入睡时间,分为3个等级:快(入睡潜伏期<10 min)、一般(10 min≤入睡潜伏期≤30 min)、慢(入睡潜伏期>30 min),分别设定分值为5分、3分、1分,分值越高表明入睡情况越好,每2周为1个观察时点,计算每2周总分,第2个观察时点分值由26分提高到42分,增幅达61.53%,入睡情况改善较快,且幅度很大,说明“济世锦”对于改善失眠症状起效较快。第3个观察时点分值由42分提高到52分,增幅为23.81%,入睡情况持续改善,且幅度较大,“济世锦”明显改善失眠症状持续能力较强。第4~8个观察时点值稳定在52~54分,“济世锦”改善失眠症状长时间效果明显且稳定。第9个观察时点分值回落到44分,原因是研究对象因研究生复试,精神压力大,入睡情况稍差,尽管分值有所回落,但仍比起始单元高出69.23%。第10个观察时点分值由44分提高到60分,增幅为36.36%,失眠症状能够在较短时间内较大幅度改善,“济世锦”抗干扰能力较强。第11、12个观察时点分值稳定在66分,说明“济世锦”可以持续稳定地改善失眠症状。见图1。
医院焦虑抑郁量表之焦虑分量表(HAD-A)分值总体呈下降趋势。第3个观察时点比第1个观察时点降幅达25%;仅7月中旬有波动 ......
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