1.2 方法

    1.2.1 对照组产妇获得我院提供的常规护理 1)详细讲解睡眠质量与身体健康的紧密关系，告知产妇尽量保持良好心态，保障良好睡眠;2)介绍围生期常见的并发症，并告知孕婦以及产妇有效的预防方法;3)告知孕妇以及产妇饮食适当，不可刺激以及过于油腻，注意营养搭配;4)围生期确保用药安全，有异常病症不可自行缓解，需及时就医并遵医嘱。

    1.2.2 观察组产妇除了获得我院提供的常规护理外，进行细节化护理干预 1)护理人员与孕妇或产妇进行交流，评估其心理状态，除给予其鼓励和安慰外，指导其家属对其进行长期稳定的心理建设，以便使其从焦虑情绪中得到缓解，也能使其快速转化自身角色，从而保持心态稳定，利于提高睡眠质量;2)良好的恢复环境极大有利于产妇的身心健康 ......