防三高少吃肉错
豆制品,拳头,鱼肉,吃肉，并不一定会导致胆固醇上升,吃肉，该注意的是脂肪,肉与豆类搭配，防止动脉硬化,吃畜不如吃禽，吃禽不如吃鱼,老年膳食“十个拳头原则”
防三高少吃肉错
很多人都听过这种说法：中老年人要少吃肉，肉吃太多会导致三高。
其实，这是错误的。中老年朋友如果不注意营养均衡，拒绝吃某些食物，反而容易加快身体器官功能衰退。
营养专家说，中老年人应该吃肉，只是吃法要注意。
吃肉，并不一定会导致胆固醇上升
如今，网上关于“肉吃太多 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2481 字符。