成都中医药大学 马烈光

    适者得寿

    成都中医药大学 马烈光

    常言道：“适者得寿。”说明养生得长寿，“适”为大前提，即主动适应外界环境，并时常保持身心舒泰。这也是传统文化的“和”“顺”思想在中医养生中的体现和运用。

    养生当“道法自然”。中国古代哲学认为世界是一个“和合”的整体，天地万物包括人在内，都是由一元之气构成，受阴阳、五行法则支配，因而“生气通天” ......