颈椎6大杀手
椎骨,低头,枕头,杀手1：长时间低头或久坐,杀手3：不睡枕头或枕头过高，会致颈部韧带劳损。,杀手4：坐软沙发，会致颈椎病发病几率增大。,杀手5：穿高跟鞋，迅速增大椎骨压力。,杀手6：趴桌子上补觉，容易导致颈椎变形。
北京协和医院骨科博士 徐启明颈椎6大杀手
北京协和医院骨科博士 徐启明
生活中，很多人都曾出现过颈椎不适。殊不知，伤害颈椎的凶手就是自己的一些不良习惯，赶紧揪出这些杀手，别等颈椎出了问题才追悔莫及。
杀手1：长时间低头或久坐
这是造成颈椎病年轻化的重要原因。颈椎就像一个吊塔，后方肌肉就是吊索，如果长期低头，肌肉长时间劳损，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。已患有严重颈椎病的人，长时间低头后，突然抬起头时 ......
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