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http://www.100md.com 2024年4月29日 饮食保健 2017年第18期
吃盐,茭白,茭白是肠癌的免死金牌,一天到底能吃多少味精?,地震后你该如何消除心理恐慌?,走路动不动就腿疼竟是大病,吃盐竟然会影响男性勃起
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    茭白是肠癌的免死金牌

    茭白素有“水中参”的美誉,与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。茭白中蛋白质、碳水化合物、脂肪含量丰富,热量低、水分多、味道鲜美、口感好如食肉,可清暑清热,利尿祛水,可阻止黑色素的产生,滋润皮肤,可促进新陈代谢。茭白类蔬菜富含膳食纤维,食物进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有效。

    一天到底能吃多少味精?

    近日 ......

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