心、肝、脾、肺、肾，最滋补五脏的前三名
润肺,滋阴,食疗,桂圆心血不足型心悸,金橘气滞血瘀型心悸,黑木耳补气活血,韭菜养阳护肝,绿豆预防肝火旺,大豆修复再生,糯米补脾益气,红薯益气和血,薏仁补脾健胃,银耳润肺化痰,萝卜生津止咳,百合肺痨久咳,山药补肾健脾,黑芝
文/杭锦我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体会更健康。那么滋补五脏我们要吃些什么食物呢?往下看你就知道了!
养心的食物前三名
心脏是人体的“泵机”，需要一刻不停地跳动，是最忙的器官。它还要为器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质。
桂圆 心血不足型心悸
桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。
金橘 气滞血瘀型心悸
金橘对痰阻心络和气滞血瘀型心悸，包括由高血压、血管硬化、冠心病等引起的心悸 ......
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